Day: May 29, 2026

Viêm xoang dị ứng (allergic rhinosinusitis) là một trong những bệnh lý tai mũi họng phổ biến nhất, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Không giống viêm xoang do vi khuẩn, viêm xoang dị ứng thường tái phát theo mùa và liên quan trực tiếp đến phản ứng của hệ miễn dịch Read More

Bài Tập Giãn Cơ Cho Dân Văn Phòng: Giải Phóng Cơ Thể Sau 8 Giờ Ngồi Ngồi làm việc 8–10 tiếng mỗi ngày trước màn hình máy tính là thực tế của phần lớn dân văn phòng hiện nay. Hậu quả dễ thấy: đau mỏi cổ vai gáy, đau thắt lưng, căng cứng cơ hông Read More

Áp lực công việc là điều không thể tránh khỏi trong môi trường hiện đại. Nhưng khi căng thẳng kéo dài và vượt ngưỡng chịu đựng, nó không còn là “động lực” — nó trở thành stress mạn tính, kẻ thù thầm lặng của sức khoẻ tâm thần. Stress công sở đến từ đâu? Không Read More