Giấc ngủ không chỉ là nghỉ ngơi Nhiều người xem giấc ngủ đơn thuần là thời gian cơ thể “tắt máy” sau một ngày dài. Nhưng khoa học thần kinh hiện đại cho thấy điều ngược lại: khi bạn ngủ, não bộ bước vào giai đoạn làm việc cường độ cao — xử lý cảm Read More
Day: May 25, 2026
Nuôi Mà Không Kính — Chưa Phải Là Hiếu
Người đời nay cho rằng nuôi cha mẹ là hiếu. Nhưng đến chó ngựa, còn được nuôi. Nuôi mà không kính — thì khác gì thú vật? Khổng Tử — Luận Ngữ 今之孝者，是謂能養。至於犬馬，皆能有養。不敬，何以別乎？ Khổng Tử (551–479 TCN) là nhà tư tưởng vĩ đại, người sáng lập Nho giáo. Luận Ngữ — tập hợp lời dạy Read More
Thiếu Vitamin D Nơi Công Sở: Thực Trạng & Giải Pháp Cho Dân Văn Phòng
Vitamin D không chỉ là “vitamin của ánh nắng” — nó là một hormone steroid thiết yếu tham gia vào hơn 200 gene trong cơ thể. Với dân văn phòng — những người dành 8-10 tiếng dưới đèn huỳnh quang thay vì ánh mặt trời — thiếu vitamin D đang trở thành một vấn đề Read More