Mùa hè nắng nóng là thời điểm các bệnh về đường hô hấp trên — đặc biệt là viêm họng — bùng phát mạnh. Nhiệt độ cao, điều hòa lạnh sâu, đồ uống đá và thay đổi thời tiết đột ngột tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và virus tấn công niêm mạc Read More
Day: May 22, 2026
ADHD Ở Người Lớn: Không Chỉ Là Bệnh Của Trẻ Con
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder — Rối loạn Tăng động Giảm Chú ý) thường bị gắn mác là “bệnh của trẻ con”. Nhưng sự thật là khoảng 60% trẻ mắc ADHD vẫn tiếp tục có triệu chứng khi trưởng thành. Rất nhiều người lớn sống với ADHD mà không hề biết — họ chỉ nghĩ Read More
Đại Trí Nhược Ngu — True Wisdom Looks Like Foolishness
Đại trí nhược ngu — Trí tuệ lớn trông như ngu dốt. Đại xảo nhược chuyết — Tài khéo lớn trông như vụng về. 大智若愚，大巧若拙。— The highest wisdom seems like foolishness. The greatest skill seems like clumsiness. Lão Tử (khoảng thế kỷ 6 TCN) — tác giả Đạo Đức Kinh, người sáng lập Đạo gia. Read More
Viêm Mũi Dị Ứng: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Kiểm Soát Hiệu Quả
Viêm mũi dị ứng (allergic rhinitis) là một trong những bệnh lý phổ biến nhất trên thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 10-30% dân số. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu kéo dài, ảnh hưởng đến giấc ngủ, năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Điều đáng nói Read More
When I Let Go of What I Am, I Become What I Might Be
Khi ta buông bỏ những gì ta đang là, ta trở thành những gì ta có thể là. “When I let go of what I am, I become what I might be.” Lão Tử — triết gia Trung Hoa cổ đại, tác giả Đạo Đức Kinh, người đặt nền móng cho Đạo giáo. Triết lý Read More
Thở Đúng Cách: Bí Quyết Cải Thiện Sức Khỏe Phổi Và Giảm Stress Hiệu Quả
Hít thở là hoạt động tự nhiên mà chúng ta thực hiện khoảng 20.000 lần mỗi ngày. Nhưng bạn có biết rằng hầu hết mọi người đều đang… thở sai? Hơi thở nông, gấp và chỉ sử dụng phần trên của phổi đã trở thành “mặc định” của dân văn phòng hiện đại — và Read More