Day: June 2, 2026

Huyết áp cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có hơn 1,28 tỷ người trưởng thành trên toàn cầu đang sống chung với tăng huyết áp — và gần một nửa trong Read More

Ngồi văn phòng 8 tiếng mỗi ngày, cúi mặt vào màn hình, vai gồng lên vì stress — âm thầm ngày qua ngày, cổ và vai gáy của bạn đang kêu cứu. Đau mỏi cổ vai gáy không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, hiệu suất làm việc và tâm Read More

Xương khớp là bộ phận nâng đỡ toàn bộ cơ thể và cho phép chúng ta di chuyển, vận động mỗi ngày. Từ việc đi lại, cúi xuống nhặt đồ, cho đến những hoạt động thể thao yêu thích — tất cả đều phụ thuộc vào sự khoẻ mạnh của hệ thống xương khớp. Thế Read More